2月4日是世界癌癥日，國家抗癌聯(lián)盟推出的“2016世界癌癥日”主題為“我們能，我能戰(zhàn)勝癌癥（WE CAN,I CAN）”。2016年1月25日，全球癌癥領(lǐng)域頂級雜志——《CA：臨床醫(yī)師癌癥雜志》在線發(fā)表了中國癌癥中心公布的2015年癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)。據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)估計，2015年中國癌癥總發(fā)病429.16萬例，總死亡281.42萬例，肺癌和胃癌位居中國癌癥發(fā)病率及死亡前兩位。

據(jù)第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院腫瘤科張紅梅主任介紹，癌癥是多種因素長期綜合作用的結(jié)果。就外因而言，環(huán)境因素及生活方式最為關(guān)鍵，包括大氣污染、化學致癌劑、電離輻射、紫外線、吸煙酗酒、不良飲食、缺乏鍛煉等不良習性；在內(nèi)因方面，與病毒感染以及遺傳因素等最為密切。要消除或減少上述致癌因素，必須做到戒煙限酒，合理飲食，適量運動，保持心理平衡，注意職業(yè)防護、環(huán)境防護及疫苗接種。

張紅梅主任特別提醒，具有癌癥高風險因素的人群，比如有腫瘤家族病史、癌前病變史（如家族性腸腺瘤病等）、特殊職業(yè)史（如接觸石棉、鋁業(yè)、橡膠等職業(yè)）、不良生活習慣（如重度吸煙、酗酒等），患有慢性肝炎、肝硬化、艾滋病患者等人群及腫瘤術(shù)后患者，更應(yīng)定期有針對性的接受腫瘤篩查。生活中還應(yīng)留意惡性腫瘤的早期危險信號，例如持續(xù)性頭痛、聽力減退，持久性聲音嘶啞，持續(xù)性消化不良、食欲減退，無痛性血尿，黑痣迅速增大，經(jīng)久不愈的潰瘍、異常腫塊，進行性體重減輕等，應(yīng)該引起重視，盡早去醫(yī)院進行腫瘤篩查，以便早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療惡性腫瘤。

人們非常關(guān)注日常飲食怎么吃才健康，才能防癌?！睹绹鴷r代》雜志公布了十大抗癌食物：西紅柿、菠菜、堅果、西蘭花、燕麥、三文魚、藍莓、大蒜、綠茶和少量飲用紅酒。與此同時，腌制、燒烤、熏制、油炸食品及霉變食物要避免食用。

張紅梅主任最后提醒，通過有效預(yù)防、定期篩查、積極治療，三分之一的惡性腫瘤可預(yù)防，三分之一可治愈，三分之一可治療，無需談癌色變。

專家簡介

張紅梅，第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院腫瘤科主任，副主任醫(yī)師、副教授，碩士研究生導師，留美學者。

專業(yè)特長：肺癌、頭頸部腫瘤、婦科腫瘤、消化道腫瘤、骨及軟組織肉瘤等多種腫瘤的內(nèi)科綜合治療，在胸腹腔循環(huán)熱灌注化療及腫瘤患者姑息止痛方面具有專長。

出診時間：周一下午、周二上午