筆者最近在基層部隊調(diào)研時發(fā)現(xiàn)，隨著部隊各項訓練強度和難度逐漸加大，少數(shù)戰(zhàn)士一時難以適應，身體上出現(xiàn)不同程度的訓練傷，影響了訓練進度，應當引起各級帶兵人的重視。營連干部和帶兵骨干，作為部隊的組訓者，要認真做好訓練場地、訓練器械檢查工作，增強參訓人員的自我保護意識；要緊密結合部隊所處的地域環(huán)境、所施訓的專業(yè)科目、所屬人員的體質(zhì)情況等科學安排組訓；在訓練展開前，要組織參訓人員開展熱身活動，尤其是踝關節(jié)、膝關節(jié)、腰部、頸部等訓練中容易損傷的部位，得到活動和放松；在訓練間隙或結束時，參訓人員不要立即停止活動躺臥休息，可采取相互按摩、揉捏、按壓、拍打、局部抖動等方法進行針對性放松，這樣做既可以有效消除身體疲勞，又起到預防訓練傷發(fā)生的作用。
（白宏剛、楊東 供稿）
