世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)顯示，全球約有11億青少年因不安全使用智能手機(jī)及配套耳機(jī)等設(shè)備，面臨聽(tīng)力損傷風(fēng)險(xiǎn)。世衛(wèi)組織還對(duì)中等收入和高收入國(guó)家的研究數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，結(jié)果顯示，在12歲至35歲人群中，近50%的人在使用個(gè)人音頻設(shè)備時(shí)，音量大到不安全的程度。

青少年面臨聽(tīng)力危機(jī)

據(jù)央視《每周質(zhì)量報(bào)告》，今年年初，北京大學(xué)第一醫(yī)院耳鼻喉科收診的一位18歲的小伙子，被診斷為噪聲性損害引起的聽(tīng)力下降，讓這個(gè)年輕人非常意外。在他看來(lái)，自己平時(shí)也不太可能接觸到“噪音”。那么，到底是什么原因造成了這名患者的聽(tīng)力損傷呢？醫(yī)生仔細(xì)一問(wèn)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)小伙子特別喜歡聽(tīng)音樂(lè)，而且是不分場(chǎng)合與地點(diǎn)，即使在嘈雜的地方都戴著耳機(jī)。據(jù)專(zhuān)家介紹，這種情況并非個(gè)案，在使用耳機(jī)的人群中非常普遍，特別是在青少年中更為嚴(yán)重。

在我國(guó)，有關(guān)機(jī)構(gòu)曾做過(guò)一項(xiàng)抽樣調(diào)查，對(duì)某高校3826名在校大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，使用耳機(jī)的共有3819人，耳機(jī)使用率為99.8%，其中每天使用耳機(jī)2個(gè)小時(shí)以上的，超過(guò)了800人，占比超過(guò)20%。而在接受調(diào)查的學(xué)生中，已經(jīng)出現(xiàn)了噪聲性聽(tīng)力損傷的超過(guò)了1000人，所占比例接近30%。

長(zhǎng)期音量超89分貝 可能導(dǎo)致聽(tīng)力喪失

那么，是什么原因?qū)е露鷻C(jī)在聽(tīng)力損傷方面存在較大風(fēng)險(xiǎn)呢？其一與使用環(huán)境有關(guān)。如果在相對(duì)嘈雜環(huán)境中使用耳機(jī)就會(huì)調(diào)大聲量，這樣就有可能加大聽(tīng)力損傷風(fēng)險(xiǎn)；其二，目前我國(guó)尚缺乏聽(tīng)力安全的強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，手機(jī)產(chǎn)品基本都沒(méi)有添加音量提示功能。有關(guān)風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，目前約有五成左右的耳機(jī)類(lèi)產(chǎn)品最高聲壓級(jí)超標(biāo)，使用不當(dāng)無(wú)疑會(huì)帶來(lái)不可逆的聽(tīng)力傷害，耳機(jī)及配套產(chǎn)品帶來(lái)的安全風(fēng)險(xiǎn)不容低估。

歐盟的一份調(diào)查報(bào)告顯示，戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，耳機(jī)聲音超過(guò)85分貝，時(shí)長(zhǎng)超過(guò)30分鐘，可能引起暫時(shí)性聽(tīng)力下降。如果每天超過(guò)89分貝音量聽(tīng)音樂(lè)，時(shí)長(zhǎng)達(dá)一小時(shí)，持續(xù)5年就可能永久喪失聽(tīng)力。為此，為起到提醒和警示作用，歐盟制定了嚴(yán)格的耳機(jī)聽(tīng)力安全標(biāo)準(zhǔn)，在手機(jī)等移動(dòng)音頻設(shè)備中增加了音量安全限制的提示功能。目前來(lái)自歐洲的手機(jī)產(chǎn)品基本都添加了音量提示功能，而目前我國(guó)并沒(méi)有此類(lèi)規(guī)定，國(guó)產(chǎn)手機(jī)產(chǎn)品基本都沒(méi)有進(jìn)行相關(guān)標(biāo)示。

一項(xiàng)對(duì)日常生活中場(chǎng)景噪聲的測(cè)量顯示，嘈雜街道上的噪聲一般在70分貝左右，而公交車(chē)和地鐵中的噪音則會(huì)達(dá)到85分貝左右。如果在相對(duì)嘈雜的環(huán)境中還想聽(tīng)清楚耳機(jī)中的聲音，就需要較大的音量，而此時(shí)耳機(jī)可能已經(jīng)在不知不覺(jué)中對(duì)使用者的聽(tīng)力造成了傷害。國(guó)內(nèi)外的研究都證明，長(zhǎng)時(shí)間、大音量地使用耳機(jī)，會(huì)對(duì)耳朵里的毛細(xì)胞造成嚴(yán)重?fù)p傷，從而對(duì)使用者的聽(tīng)力帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

保護(hù)聽(tīng)力，青少年戴耳機(jī)每天不要超過(guò)兩小時(shí)

人戴上耳機(jī)后，外耳道口即被耳機(jī)緊緊堵塞住。高音量的音頻聲壓會(huì)直接進(jìn)入耳內(nèi)而損傷聽(tīng)力，造成不可恢復(fù)的聽(tīng)力損害。長(zhǎng)期用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，聽(tīng)覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)疲勞、損傷，引起聽(tīng)力減退，人體就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、頭暈、失眠、記憶力減退、注意力不集中、思維反應(yīng)遲鈍、異常心理障礙等情況，對(duì)身體健康十分有害。

專(zhuān)家提醒，經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的人應(yīng)掌握“60-60-60”原則，這也是國(guó)際上公認(rèn)的保護(hù)聽(tīng)力的方法。即聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，音量不要超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘，外界聲音最好不要超過(guò)60分貝。成人每天用耳機(jī)不超過(guò)3～4小時(shí)，青少年因聽(tīng)覺(jué)器官還未發(fā)育成熟，每天不宜超過(guò)兩小時(shí)，以間歇收聽(tīng)為宜。并且每次佩戴耳機(jī)30~40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)應(yīng)注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，應(yīng)該保持在40到60分貝為最佳，應(yīng)該挑選音量可以靈活自由控制的耳機(jī)，遇到聲音突然變大等情況可以及時(shí)地調(diào)整，保護(hù)聽(tīng)力。

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如何選購(gòu)并合理使用耳機(jī)？

如今，市面上耳機(jī)品種是越來(lái)越多，但大體上可分為以下三類(lèi)，消費(fèi)者可根據(jù)自己的使用習(xí)慣合理選擇。

耳塞式：目前市面上大部分的耳機(jī)，包括平板等電子設(shè)備的標(biāo)配耳機(jī)配件幾乎都是耳塞式。不過(guò)，由于其隔音效果微弱，容易受外界噪音干擾，這也是大多追求音質(zhì)的青少年不愿意使用耳塞式耳機(jī)的一大原因。

入耳式：入耳式耳機(jī)乍看之下和耳塞式有一些相似，但實(shí)際上卻有著極大的不同。在使用時(shí)，入耳式耳機(jī)會(huì)在耳道形成一個(gè)密閉空間，能夠減少外界噪音的影響，也可以更好地減少漏音，能夠較好地呈現(xiàn)聲音的本色，讓使用者有更好的音樂(lè)體驗(yàn)，但因?yàn)楦粢粜Ч^(guò)好，容易存在交通安全方面的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期佩帶也存在導(dǎo)致耳道損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

頭戴式：頭戴式耳機(jī)因?yàn)槠渑鍘孢m、聲場(chǎng)好、不入耳避免耳道損傷等優(yōu)點(diǎn)，適合長(zhǎng)時(shí)間佩帶使用。目前，越來(lái)越多的頭戴式耳機(jī)重外觀設(shè)計(jì)，使得頭戴式耳機(jī)已經(jīng)成為時(shí)尚人士和音樂(lè)發(fā)燒友們的首選耳機(jī)。