很多人以為只有青春期才會變聲，可生活中很多人到老年后聲音開始變粗、變嘶啞，甚至有時候在電話里都分辨不出是老頭還是老太太。

聲音也會“衰老”，正常變聲不影響健康。河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院嗓音咽喉病門診主任醫(yī)師、教授梅祥勝介紹，進入更年期后，身體內(nèi)部的性激素量逐漸發(fā)生改變，女性體內(nèi)的雌性激素越來越少，聲帶黏膜層就會變厚，聲音的基頻就會降低，聲調(diào)也就隨之降低。男性體內(nèi)的雄性激素越來越少，聲帶黏膜層會變薄，聲音的基頻就會升高，聲調(diào)也就隨之升高了。與此同時，聲帶黏膜的厚度、緊張度、水潤度也會隨著激素水平的變化同步發(fā)生變化，所以，部分老年女性由于聲帶黏膜逐漸增厚、音頻下降，聲音就會越來越低沉，越來越粗，越來越中性，甚至在電話里讓人分不清男女。而部分老年男性由于聲帶黏膜逐漸變薄、音頻上升，聲音就會越來越高，越來越細(xì)，甚或被人稱為“太監(jiān)”聲音。

梅祥勝教授指出，老年生理性聲音改變是逐漸出現(xiàn)的，進入60歲后，幾乎每個老人都會出現(xiàn)聲音的變化，只是大多數(shù)人沒注意。如果是正常的生理性變聲，對健康沒有很大影響。但有些女性歌唱家和戲曲演員進入到老年期后，由于嗓音的變化，原本很輕松就能唱出來的花腔女高音沒有花腔了，原來很漂亮的花旦最后只能唱老旦了，甚至因此而告別舞臺。

有些變聲或是病，護聲也是健康標(biāo)志。除了生理性變聲，老年有些變聲要引起注意。梅祥勝教授提醒，老年人突然出現(xiàn)的聲音變化，特別是聲音嘶啞。如果是感冒等引起的聲嘶，一般過3~5天就會逐漸好轉(zhuǎn)。如果超過半個月聲嘶還沒有好轉(zhuǎn)，就一定要去醫(yī)院喉科做喉鏡檢查，以排除喉癌的可能性。

另外，老年人比較高發(fā)聲帶息肉，會讓人說話帶有金屬摩擦聲，讓人聽著難受，近似于煙酒腔。梅祥勝教授解釋，聲帶息肉在老年人群中發(fā)病率在5%左右，這些老年人大都有性情急躁、愛說話嗓門大、嗜煙嗜酒嗜酸辣、家長作風(fēng)嚴(yán)重等特點，表現(xiàn)為持續(xù)性嗓音嘶啞，有時會失音，反復(fù)發(fā)作。還有一小部分聲帶息肉會有癌變的可能性。所以，老年人得了聲帶息肉要及早治療，消除隱患。特別是針對有長期吸煙喝酒史、有聲帶息肉病史的老年人，一定要做喉鏡檢查。

梅祥勝教授建議，老年人變聲是個自然生理變化過程，不必驚慌失措。如果沒有病理癥狀，可以通過在有經(jīng)驗的老師指導(dǎo)下，參加科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練課程，使自己聲帶的發(fā)聲狀態(tài)保持在原有的健康水平。平時也可以多參加公園內(nèi)的大家唱活動，在愉悅身心的歌唱活動中也強化了自己的發(fā)聲能力。而作為老年專業(yè)歌唱和戲曲演員，中青年時期更要保持每天科學(xué)練聲、喊嗓的好習(xí)慣，經(jīng)常演唱保持聲帶健康。

另外，梅祥勝教授還給大家推薦一個護嗓中藥小方：木蝴蝶5克、桔梗5克、蘇梗5克、麥冬5克、丹參5克，每日一副，開水泡飲，或煮開溫服，每日3~4次。這些中藥泡飲，能夠起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)、滋陰潤嗓的作用。如有口干、便秘、舌質(zhì)紅、舌苔厚，可加玄參5克、野菊花5克；如有神差、乏力、舌質(zhì)淡、舌苔薄白，可加太子參5克、當(dāng)歸5克。