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節(jié)日飲食8個(gè)小tips

來源:健康上海12320責(zé)任編輯:郝思嘉
2015-10-03 15:49

俗話說,“病從口入”。節(jié)日期間尤其要預(yù)防食物中毒,食物從購(gòu)買、烹調(diào)到進(jìn)食都要當(dāng)心。看看出以下8個(gè)小tips,簡(jiǎn)單而實(shí)用。

1、采購(gòu):

如果購(gòu)買容易變質(zhì)的食品而回家所需要的時(shí)間超過1個(gè)小時(shí),必須帶一個(gè)裝有冰塊的冷藏盒,使食品保持低溫。

2、化凍:

冰箱里的肉類要有足夠的時(shí)間化凍,不要讓化凍后的水流到別的地方或食品里。最好將需要化凍的食物放在一個(gè)盤子里,上面蓋一張餐巾紙,讓化凍的水由餐巾紙來吸干。

3、防止污染:

在用生肉、家禽和海鮮做菜前后,都要用肥皂把手洗干凈,至少在溫水里洗手20秒鐘。手要用紙巾擦干,以防細(xì)菌留在手上。

4、保持清潔

為了防止食物之間交叉感染,廚房用具的表面都要用消毒劑和餐巾紙擦洗干凈,如電冰箱、櫥柜、門的把手和電燈開關(guān)。

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