巳時：9:00～11:00——脾經旺
胃主受納，脾主運化，脾把經胃攝入的水谷，運化成為身體能夠利用的精微物質，然后交給小腸去吸收，渣子通過大腸排泄。巳時陽氣生發(fā)了，適當勞作，對健康有益，合理勞動對心血管，內分泌，神經，精神，運動，肌肉等各個系統都有好處。適當休息也是生理的需要，更是消除疲勞，恢復體力和精力、調節(jié)身心必不可缺的方法。巳時養(yǎng)生要注意勞逸結合。
常見癥狀：舌根強直、食則嘔吐、胃脘疼痛、腹內發(fā)脹、時時噯氣。
時辰宜忌：宜：適量飲水，調理脾經；
忌：思慮過度，久坐不動。
