胃不好吃什么養(yǎng)胃
胃不好的人吃什么養(yǎng)胃?這個問題是很多有胃病的患者都想知道的問題,在我國引起胃病的原因中飲食因素是占最大比例的,所以想養(yǎng)胃,想保護(hù)好自己的胃就一定得從生活中的細(xì)節(jié)開始做起,關(guān)心照顧好自己的胃。
推薦食療膳食
1、糯米江米紅棗粥 糯米、江米,性甘平、無毒,入脾胃。有暖脾胃,補中益氣,縮小便的功效。大棗“主心腹邪氣,安中養(yǎng)脾,助十二經(jīng)。平胃氣,通九竅,補少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕身延年?!?以此二種藥食同源的原料共煮粥,經(jīng)常食用,對胃寒有效。
2、糖姜片、糖姜水: 糖姜片即超市所售成品,而且價格不高,比自己制作要省事,直接買來零食即可。 糖姜水則是將生姜切片,加紅糖共煮,胃寒疼痛不斷時,趁熱飲用有效。