過敏性鼻炎的預(yù)防

經(jīng)常洗鼻子和按摩鼻子，是預(yù)防的有效方法。

洗鼻子的正確方法是：用清水（自來水就可以）清洗鼻腔，每天2-3次，方法是用單手捧水，然后用鼻子將水吸入鼻腔，感覺吸不動了，就讓水從鼻孔流出。注意不要嗆著，并且嚴禁使用棉棒蘸水擦鼻腔。

洗完鼻子后，要經(jīng)常對鼻子進行簡單按摩。即用雙食指的外側(cè)來回地搓鼻梁兩側(cè)，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺；用雙食指尖揉動鼻孔兩側(cè)的迎香穴，迎香穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處；用雙手的大拇指或食指分別揉動另一只手的合谷穴，合谷穴位于拇指與食指分叉的凹陷處；還有就是要按摩印堂穴（兩眉頭連線的中點）。

另外，平時應(yīng)注意鍛煉身體,參加適當(dāng)?shù)捏w育活動；每天早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔黏膜的抗病能力；注意改善工作環(huán)境，注意氣候變化,及時增減衣服；鼻塞時不宜強行擤鼻；不要用手挖鼻；經(jīng)常保持心情舒暢。

過敏性鼻炎的治療

傳統(tǒng)的藥物療法以口服或鼻用抗組胺藥為主，如撲爾敏、異丙嗪、立復(fù)汀、氯雷他定等，可有效緩解鼻塞、噴嚏和流涕等癥狀。

此外，中藥對防治過敏性鼻炎亦有效。純中藥制劑“鼻喘寧滴鼻液”，對過敏性鼻炎、過敏性哮喘、鼻竇炎、干燥性鼻炎等有特效。過敏性鼻炎和鼻竇炎都是黏膜和黏膜下炎癥，容易導(dǎo)致黏膜破損，此滴鼻液有修復(fù)鼻黏膜的作用，對灰塵、花粉等過敏原起到屏障作用。（劉金鳳整理）