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春季四種有氧運(yùn)動(dòng)最護(hù)心

來源：家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯：張曦晛2015-03-12 17:35
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騎自行車：研究發(fā)現(xiàn)騎單車的習(xí)慣能夠?qū)⑿难芄δ茉鰪?qiáng)3%—7%。心率的變化也依據(jù)踏蹬動(dòng)作的速度和地勢(shì)的起伏而不同。