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中醫(yī)養(yǎng)生:秋天最應該喝的養(yǎng)生茶

來源:三九養(yǎng)生堂2014-11-13 07:12

4、薄荷甘草茶

功效:薄荷甘草茶不但具有清熱消暑的作用,而且還能夠起到一定的預防感冒的效果。

主料:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克。

泡法:用500毫升開水,沖泡10分鐘后,濾去渣滓,加入適量白糖,調(diào)勻飲服,早晚各一次。

薄荷甘草茶

5、梨茶飲料

梨去皮切塊與茶葉同泡成梨茶飲料。有保肝助消化作用。

6、菊花茶

功效:清肝明目;有緩解眼睛勞損效用。

主料:杭白菊5、6朵。

做法:每日餐后,加少許蜂蜜沖泡飲服。