1、增加家中的濕度

冬天寒流來時很多家庭都會使用電暖氣，但如此會使家中濕度降低。低濕度會使鼻道上的黏膜干燥，增加感染感冒或是其他呼吸道疾病機(jī)會?？墒褂眉訚衿魈岣呤覂?nèi)濕度，或是放一盆水在室內(nèi)。同理，感冒者可以利用加濕器的水蒸氣濕潤鼻黏膜，增加舒適感。