二、中醫(yī)食療豐胸雞湯

材料：一只烏骨雞、桂圓三錢、枸杞三錢、當歸三錢、從蓉三錢、人參二錢；

做法：燉半酒水即可，一個月吃上三次，有助于促進乳腺暢通、乳房發(fā)育，調整內(nèi)分泌，產(chǎn)后坐月子期間食用更能加速代謝，調整體質，恢復收縮能力。