哪些果蔬預(yù)防中風(fēng)最有效？除了蘋(píng)果外，這項(xiàng)研究負(fù)責(zé)人還推薦柑橘類(lèi)水果、梨和帶葉蔬菜，它們已被證實(shí)能降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。其他果蔬的預(yù)防作用尚需進(jìn)一步證實(shí)。多吃果蔬對(duì)預(yù)防中風(fēng)的益處不分男女、年齡和地域。