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護(hù)心飲食“紅黑榜” 心臟6愛(ài)5不愛(ài)

來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-05-27 08:05

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6、綠葉菜

愛(ài)吃綠葉菜的男性比不愛(ài)吃的男性，患心臟病風(fēng)險(xiǎn)低12%。一個(gè)人每天應(yīng)攝入300~500克蔬菜。