激情五月亚洲,国产色视频无码网站www色视频,日韩欧美a∨中文字幕,在线观看免费毛片,99成人免费在线观看,国产免费爱在线观看视频,五月丁香六月缴情人

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文

一日三棗終身不老 紅棗9種吃法讓營養(yǎng)翻倍!

來源:微食譜責任編輯:郝思嘉2014-05-23 10:07

紅棗糕 (1人份)

紅棗糕棗香撲鼻口感綿軟,營養(yǎng)豐富,特別適合早餐食用

準備時間 5分鐘

制作時間 1小時30分鐘

食材

紅棗30克,黑棗15克,桂圓肉8克

調(diào)料

白砂糖10克,淀粉40克,水80克

做法

1.先將紅棗、黑棗去核,與桂圓肉、白砂糖以及水一起隔水蒸1小時。

2.將1連水一起搗爛,然后與淀粉混合成糊。

3.把2放入模具中隔水蒸10 分鐘,攤涼。

4.將3從模具中取出,切小份上盤即可。

配酒

喬士邁莊園“漢斯”特級葡萄園雷司令白葡萄酒,2012年8月刊

烹飪心得 :搗爛蒸熟的食材可過一次篩,令質(zhì)感更滑。