怎樣減肚子上的贅肉,這是很多愛美MM都想知道答案的問題。其實選擇蔬果汁飲食減肥法是最快的妙方。喝蔬果汁能有效的幫你收腹減肚腩,同時還能排毒養(yǎng)顏。下面就來教你如何使用蔬果汁飲食法來瘦小腹,并推薦三款水果減肥食譜給你!

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蔬果汁減肥食譜 排毒養(yǎng)顏收肚腩

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:姚遠2014-05-13 15:45

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·自制蔬果汁不需要再調(diào)味

如果碰到味道較重的蔬果汁,如芹菜、黃瓜或胡蘿卜等,可以加入少量蜂蜜增加甜味,也有殺菌的效果。蔬果汁都應(yīng)該避免加入白糖調(diào)味,因為白糖會在身體中轉(zhuǎn)化成為脂肪。

膳食纖維:1.9克