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高考飲食:八大營養(yǎng)補腦食品排行榜

來源:江蘇招生考試網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-05-10 07:58
2.養(yǎng)成喝水習慣

處于缺水狀態(tài)的你,會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水,做一下內(nèi)清潔,也為五臟六腑加些“潤滑劑”;每天至少喝進去一升水,不過也不是多多益善。