韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理性暴力活動時，牽拉韌帶超過其耐受時即發(fā)生韌帶損傷。部分損傷時稱為捩?zhèn)耆珨嗔褧r可撕脫其附著部位的骨質，甚至引起半脫位或全脫位。臨床表現為局部腫痛、壓痛或關節(jié)不穩(wěn)定 ，向暴力方向牽拉時疼痛加劇。治療不當有可能發(fā)生不穩(wěn)定或創(chuàng)傷性關節(jié)炎。治療的原則是確切診斷，早期處理，全面修復。一部分損傷可直接修復，嚴重者需以臨近的肌腱、筋腱等組織轉移修復。
韌帶是連接關節(jié)相鄰兩骨之間或軟骨之間的致密纖維結締多次組織束或膜 由彈力纖維及膠原纖維編織而成。
關節(jié)損傷、運動創(chuàng)傷與韌帶損傷相關。
韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理性暴力活動時，牽拉韌帶超過其耐受時即發(fā)生韌帶損傷。部分損傷時稱為捩?zhèn)?，完全斷裂時可撕脫其附著部位的骨質，甚至引起半脫位或全脫位。臨床表現為局部腫痛、壓痛或關節(jié)不穩(wěn)定，向暴力方向牽拉時疼痛加劇。治療不當有可能發(fā)生不穩(wěn)定或創(chuàng)傷性關節(jié)炎。治療的原則是確切診斷，早期處理，全面修復。一部分損傷可直接修復，嚴重者需以臨近的肌腱、筋腱等組織轉移修復。
常規(guī)治療
以運動引起膝內側副韌帶損傷為例：
韌帶扭傷后應立即進行局部冷敷處理，加壓包扎止血、制動、抬高傷肢。
膝內側副韌帶損傷的治療：①部分斷裂：將膝放于20-30屈曲位，用膝關節(jié)前后石膏托固定，練習股四頭肌，約一周后即可帶石膏下地行走，6周后拆去石膏托。練習膝關節(jié)伸曲活動，其功能可逐漸恢復;②完全斷裂者：內側副韌帶對膝關節(jié)穩(wěn)定極其重要，必須修補，方能保證關節(jié)穩(wěn)定和功能恢復。
要避免日常生活和運動中的韌帶損傷，首先要避免太劇烈及難度過大的動作。另外。加強肌肉的鍛煉是很重要的。因為關節(jié)的穩(wěn)定除了需要韌帶的保護，還需要借助強有力的肌肉的力量來保護。當肌肉強壯了，運動時對韌帶的負荷就會減少，有利于減少韌帶受損的機會。
預防
以膝關節(jié)韌帶損傷為例，運動愛好者或運動員易患此病。正確的落地技巧對預防膝關節(jié)損傷很重要。建議運動員落地時，應前腳掌先著地，膝關節(jié)彎曲，軀干微微向前傾。盡可能避免膝關節(jié)側向或前后的動作。切記在落地時膝關節(jié)不可向內扭曲，并且將沖擊力盡量減輕。
日常生活中應做到以下幾點：
第一、運動前要做好熱身活動，使關節(jié)熱先起來;
第二、不要在疲勞狀態(tài)下進行運動，這樣反應遲鈍，動作不容易協調;
第三、加強下肢力量的練習，保證膝關節(jié)的穩(wěn)定和靈活;
第四、在運動中，要防止粗野動作造成意外損傷。
第五、注意膝關節(jié)的保暖，每天可定時進行膝關節(jié)的熱敷和按摩。
第六、避免膝關節(jié)的過度勞累，盡量不要做膝關節(jié)的下蹲運動。
第七、身體過于肥胖者應減輕體重。
第八、進行體育鍛煉時應避免超負荷。
