養(yǎng)脾的食物
1、糯米
性溫，味甘，有補(bǔ)脾益氣的作用，脾虛者宜煮粥服食。
2、紅薯
俗稱(chēng)甘薯、山芋。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。
3、粳米
性平，味甘，有補(bǔ)脾益氣之功效。
4、薏仁
俗稱(chēng)苡仁米、六谷米，有補(bǔ)脾健胃的作用。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
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來(lái)源：中國(guó)軍網(wǎng)綜合責(zé)任編輯：馬依
2017-01-19 16:260
