2016年10月29日是第11個“世界卒中日”。近幾年，腦卒中患者由于種種原因，導致肢體癱瘓越來越普遍，肢體癱瘓并不可怕，關鍵是要懂得科學、正確的護理方法和技巧，也就是說，根據(jù)病情發(fā)展的不同階段要實施相應的康復鍛煉，以最大限度減少后遺癥的發(fā)生。火箭軍總醫(yī)院神經(jīng)內科主治醫(yī)師王佳楠告訴卒中患者，在康復鍛煉中要牢記“五要點”。

1、癱瘓肢體的被動運動

急性護理上要注意將癱瘓肢體放于功能位置，以防肢體發(fā)生攣縮畸形，多采用仰臥位和側臥位。在病人病情穩(wěn)定的情況下，最初由護理人員幫助活動病人患肢，經(jīng)常性的關節(jié)全范圍活動，可以預防關節(jié)固定不動、肌腱萎縮、肌肉萎縮。指導和輔助患者進行患肢功能鍛煉，從簡單的屈伸開始，要求活動充分，合理適度，避免損傷肌肉和關節(jié)，每天2-4次，每次5-30分鐘。病人要經(jīng)常用熱水浸泡患側肢體，促進血液循環(huán)。不僅活動癱瘓肢體關節(jié)，同時要活動患肢的小關節(jié)（指趾關節(jié)）。

2、協(xié)助病人在床上翻身

臥床期間，應幫助病人保持良好的體位，偏癱病人常喜歡躺在患側，易使患側肢體損傷，應多躺向健側或仰臥，仰臥位是很好的姿勢，可以嘗試仰臥15-20分鐘。仰臥時，一定要在臍部到大腿部墊一個軟枕，使髖關節(jié)伸張，并使患側肢體維持功能位，并經(jīng)常交換體位，每2小時翻身一次，翻身時不可用力過猛。

3、在床上活動患肢

要鼓勵病人鍛煉患肢，做各種活動，如屈曲肘關節(jié)、把手挪到胸前、用手擦臉、用小球練手指的屈伸并攏分開動作，逐漸達到能上抬癱瘓肢體，這些床上的肢體功能鍛煉為站立和行走創(chuàng)造了必要條件。

4、練習坐起

背部墊被褥，讓病人靠著鍛煉軀干肌肉，以后讓人扶著床檔起坐和獨立坐起。病人在床上穩(wěn)坐后，讓其坐床沿，使兩下肢下垂并練習兩下肢活動，準備下地站立和步行。練習坐起的動作要循序漸進，不可急于求成，用力過猛，練習過度。

5、鍛煉站立和步行

最初由兩人扶著站立，以后可以由一個人扶著病人或讓病人自己扶著床檔或墻壁站立，當病人能獨立站立和保持體位平衡后，才能開始跨步動作。注意不要讓病人急于行走，主要是讓病人體會邁步的感覺及保持平衡，逐步達到能自己行走，老年人可以練習扶拐或手杖行走。