9、聽力:在55歲左右開始老化。60多歲半數(shù)以上的人會(huì)因?yàn)槔匣瘜?dǎo)致聽力受損。這叫老年性耳聾,是因“毛發(fā)細(xì)胞”的缺失導(dǎo)致,內(nèi)耳的毛發(fā)感官細(xì)胞可接受聲振動(dòng),并將聲振動(dòng)傳給大腦。
10、前列腺:50歲開始老化。前列腺常隨年齡而增大,引發(fā)的問(wèn)題包括小便次數(shù)的增加。這就是良性前列腺增生,困擾著50歲以上的半數(shù)男子。正常的前列腺大小有如一粒胡桃,但是,增生的前列腺有一個(gè)桔子那么大。
11、腎:50歲開始老化。腎過(guò)濾量從50歲開始減少,腎過(guò)濾可將血流中的廢物過(guò)濾掉,腎過(guò)濾量減少的后果是,人失去了夜間憋尿功能,需要多次跑衛(wèi)生間。75歲老人的腎過(guò)濾血量是30歲壯年的一半。
12、聲音:從65歲開始衰老。隨著年齡的增長(zhǎng),我們的聲音會(huì)變得輕聲細(xì)氣,且越來(lái)越沙啞。這是因?yàn)楹韲道锏能浗M織弱化,影響聲音的音質(zhì)、響亮程度和質(zhì)量。這時(shí),女人的聲音變得越來(lái)越沙啞,音質(zhì)越來(lái)越低,而男人的聲音越來(lái)越弱,音質(zhì)越來(lái)越高。
13、味覺(jué)和嗅覺(jué):60歲開始退化。我們一生中最初舌頭上分布有大約10000個(gè)味蕾。到老了之后這個(gè)數(shù)可能要減半。過(guò)了60歲,我們的味覺(jué)和嗅覺(jué)逐漸衰退,部分是正常衰老過(guò)程的結(jié)果。
14、肝臟:70歲開始老化。肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官?!案渭?xì)胞的再生能力非常強(qiáng)大?!笔中g(shù)切除一塊肝后,3個(gè)月之內(nèi)它就會(huì)長(zhǎng)成一個(gè)完整的肝。如果捐贈(zèng)人不飲酒不吸毒,或者沒(méi)有患過(guò)傳染病,那么一個(gè)70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
15、膀胱:從65歲開始衰老。人到中年,膀胱容量一般只是年輕人的一半左右。如果說(shuō)30歲時(shí)膀胱能容納兩杯尿液,那么70歲時(shí)只能容納一杯。這會(huì)引起上廁所的次數(shù)更為頻繁,尤其是肌肉的伸縮性下降,使得膀胱中的尿液不能徹底排空,反過(guò)來(lái)導(dǎo)致尿道感染。
16、腸:從55歲開始衰老。腸內(nèi)友好細(xì)菌的數(shù)量在我們步入55歲后開始大幅減少,這一幕尤其是會(huì)在大腸內(nèi)上演。結(jié)果人體消化功能下降,腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)增大。隨著我們年齡增大,胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動(dòng)開始下降,發(fā)生便秘的幾率便會(huì)增大。
17、肺:從20歲開始衰老。肺活量從20歲起開始緩慢下降,到了40歲,一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來(lái),使得肺的運(yùn)轉(zhuǎn)更困難,同時(shí)還意味著呼氣之后一些空氣會(huì)殘留在肺里,導(dǎo)致氣喘吁吁。
18眼睛:從40歲開始衰老。隨著視力下降,眼鏡成了眾多年過(guò)四旬中年人的標(biāo)志性特征遠(yuǎn)視,影響我們近看物體的能力。隨著年齡的增長(zhǎng),眼部肌肉變得越來(lái)越無(wú)力,眼睛的聚焦能力開始下降。