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拔火罐在奧運(yùn)會(huì)“火”了!這4點(diǎn)注意事項(xiàng)你知道么?

來源:環(huán)球網(wǎng)責(zé)任編輯:柴瀟
2016-08-11 11:13

【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】奧運(yùn)會(huì)激戰(zhàn)正酣,中醫(yī)火罐在里約也意外“火”了。8月7日美國游泳名將菲爾普斯在進(jìn)行游泳比賽時(shí),身上的“新款文身”引發(fā)了廣泛的熱議,其實(shí),中國人一眼就能看出來,這根本不是什么文身,而是拔火罐留下的痕跡。

據(jù)報(bào)道,不只是菲爾普斯已然化身拔火罐療法的“忠實(shí)粉絲”,美國體操運(yùn)動(dòng)員亞歷山大·納多爾也樂于向大眾展示拔火罐留下的印記:“那就是我一年來保持健康的秘密。效果比我花錢尋求各種方式要好得多。”美國體操男隊(duì)隊(duì)長魯克斯也對(duì)火罐療法很是癡迷,他說:“比如說,你這里痛,你可以拿來一個(gè)杯子,讓隊(duì)友幫助你,或者你自己來?!鼻懊绹鴬W運(yùn)女泳將考格琳也曾秀出她拔火罐后的圓形瘀青。面對(duì)拔火罐在國外運(yùn)動(dòng)員中的盛行,中國網(wǎng)友則調(diào)皮地將其稱為“來自東方的神秘力量”。

據(jù)悉,拔火罐是一種以罐為工具,借助熱力或真空使罐附在腧穴或應(yīng)拔部位的皮膚上,造成局部充血或瘀血的一種治療方法。3000年前,拔罐就開始在中國民間流傳。除中國外,古埃及和古希臘也已流傳拔火罐療法。拔火罐后留下的紅色斑點(diǎn),通常會(huì)持續(xù)三、四天。

那么,老外運(yùn)動(dòng)后為何愛上拔火罐?朝陽醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師謝衡輝介紹,拔火罐療法適用于因受寒引起的疼痛、組織扭挫傷、疲勞引起的肌肉痙攣等癥狀,能起到發(fā)表祛寒,通經(jīng)活絡(luò),改善局部微循環(huán)的作用。運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)之后肌肉緊張并會(huì)伴有局部微循環(huán)變差,這個(gè)時(shí)候拔火罐就能改善其血液循環(huán),起到溫經(jīng)通絡(luò)、加快局部組織代謝的運(yùn)轉(zhuǎn),緩解肌肉痙攣的效果。

謝衡輝還為大家總結(jié)了拔火罐的4點(diǎn)注意事項(xiàng):

1)拔罐的過程一定要注意不要燙傷皮膚;

2)拔罐時(shí)間不宜過長,依據(jù)個(gè)人體質(zhì),拔罐時(shí)間為5分鐘到20分鐘為宜;

3)拔罐本身是祛寒的,拔罐后應(yīng)避免受風(fēng)受涼,別洗冷水澡,否則外邪再次入侵,所做拔罐等同于無效;

4)小孩、孕婦及氣血特別弱的人不適宜拔火罐療法。

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