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    中國好軍醫(yī)健康話題飲食保健 / 正文

八種水果晚上不能吃，你的最愛上榜了嗎

來源：解放軍第八一醫(yī)院責(zé)任編輯：馬依
2016-06-04 15:31

牛油果

從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂、保護心血管和肝臟系統(tǒng)等重要功能。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

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