壞習(xí)慣惹來炎癥上身

慢性炎癥的病程較長，可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年以上，由急性炎癥遷延而來，有的是由于致炎因子的持續(xù)刺激而造成。一開始人體可能難以察覺，直到數(shù)年后癥狀加重才被發(fā)現(xiàn)。專家表示，慢性炎癥的引發(fā)與不良生活習(xí)慣密不可分。

不良用餐習(xí)慣。部分慢性炎癥是由細(xì)菌、病毒感染所致，即細(xì)菌性炎癥。比如，在外飲食不注意餐具的衛(wèi)生，會感染幽門螺旋桿菌，引發(fā)胃炎，提升罹患胃癌的風(fēng)險。

高熱量食物。伍學(xué)焱解釋，血管硬化斑塊就與甜食、油炸類食品攝入過多有關(guān)，這會導(dǎo)致血脂升高，促使細(xì)胞局部釋放炎癥因子，進(jìn)而引起血管內(nèi)皮損傷。

心情抑郁。伍學(xué)焱表示，心情郁悶、壓力過重會使腎上腺素、腎上腺糖皮質(zhì)激素分泌過多，增加細(xì)胞因子分泌，導(dǎo)致慢性炎癥。

久坐不動。王月丹強(qiáng)調(diào)，久坐不動不僅會使脂類、糖類代謝紊亂，這還可能使血管循環(huán)不暢通，尤其是下肢，出現(xiàn)局部微血栓和局部血管炎癥，導(dǎo)致下肢血管炎癥疾病等。

抽煙喝酒。王月丹提到，喝酒對肝臟細(xì)胞損傷很大，使得由肝臟產(chǎn)生的免疫分子減少，免疫系統(tǒng)功能下降。而抽煙會導(dǎo)致氣道及肺部發(fā)炎，甚至可能引發(fā)肺癌。

常常熬夜。伍學(xué)焱表示，熬夜增加人體有毒有害物質(zhì)的生成，免疫系統(tǒng)清理它們的負(fù)荷相應(yīng)增加。王月丹補(bǔ)充道，一旦晝夜規(guī)律被打破，免疫系統(tǒng)內(nèi)在調(diào)控的節(jié)奏也會發(fā)生改變，進(jìn)而誘發(fā)炎癥。

用藥不當(dāng)。過度使用一些藥物，會殺死某些正常細(xì)胞，導(dǎo)致局部菌群失調(diào)，引起炎癥反應(yīng)。