6.綠色果汁
由新鮮的綠色蔬菜制成的果汁營養(yǎng)豐富,對我們的肌膚大有裨益。巴恩斯說:“這些蔬菜含有的像鈣、鎂和生物堿這樣的礦物質(zhì),這些礦物質(zhì)能幫助維持人體的酸堿平衡。綠色果汁還富含維生素C、胡蘿卜素和其他抗氧化劑,比如葉綠素等?!比绻麤]有榨汁機,那么食用大量蔬菜也是可以的。
6.綠色果汁
由新鮮的綠色蔬菜制成的果汁營養(yǎng)豐富,對我們的肌膚大有裨益。巴恩斯說:“這些蔬菜含有的像鈣、鎂和生物堿這樣的礦物質(zhì),這些礦物質(zhì)能幫助維持人體的酸堿平衡。綠色果汁還富含維生素C、胡蘿卜素和其他抗氧化劑,比如葉綠素等?!比绻麤]有榨汁機,那么食用大量蔬菜也是可以的。