上圖：機關干部環(huán)院跑。

中國軍網(wǎng)2月29日電 （胡航、張杰、柯文熠） 環(huán)院熱身跑、啞鈴曲臂伸、杠鈴臥推……日前，筆者在解放軍杭州療養(yǎng)院看到，他們利用新建成的室內(nèi)綜合體訓中心，組織機關干部進行以“耐力、臂力、爆發(fā)力、靈巧性”為主基礎體能訓練，著力提升廣大干部軍事素質(zhì)。該療養(yǎng)院董茂生院長對記筆者說：“為提高機關干部訓練熱情，我們將新建療養(yǎng)樓的室內(nèi)健身房作為官兵體訓中心，配備豐富多樣的輔助器材，有效促進機關體能訓練的質(zhì)效?！?/p>

上圖：董茂生院長（左一）與機關干部一起參訓。

幾年前，該療養(yǎng)院領導在調(diào)研時發(fā)現(xiàn)，因單位地處景區(qū)，訓練場地受限，訓練設施器材老舊，加之組訓方法不夠靈活，以及機關事務性工作多等因素，機關干部訓練參與度不高，訓練水平和體能成績都不理想，人員綜合體能素質(zhì)始終在低層次徘徊。

為了提升官兵體能素質(zhì)，院領導在新建療養(yǎng)用房時，就統(tǒng)籌考慮了療養(yǎng)員健身與特勤部隊療養(yǎng)員和本院官兵體能訓練需求，利用新建療養(yǎng)樓地下空間建成了大型室內(nèi)健康房，為組織相關訓練提供了良好的硬件基礎。為此，他們還通過建立和完善機關干部體能訓練量化考評體系，每天張榜公示參訓情況，定期公布訓練成效，并以制度形式固化每天1.5小時的常態(tài)化體能訓練時間。

上圖：室內(nèi)健康走。

此外，他們根據(jù)療養(yǎng)院機關自身特點，設計了強度合理、針對性強的特色體能訓練，區(qū)分“耐力、臂力、爆發(fā)力、靈巧性”等耐力訓練和功能訓練兩大類，有針對性地開展相關訓練。如今，不管是下午體能訓練時間，還是課余休息時間，走進療養(yǎng)院迎賓樓健身房，用器械做仰臥起坐練腹力，有的用杠鈴臥推練臂力，還有的在依托蛇形跑桿練靈巧性，訓練健身活動進行得如火如荼。