注意保暖,“春捂”有理
雖然“立春”過后氣溫逐漸上升,但“立春”前后的氣候變化仍較大,乍暖還寒,忽冷忽熱,空氣干燥,多大風(fēng)天。俗話說:“春不減衣,秋不戴帽”,春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖,人體陽氣開始向外宣發(fā),皮膚毛孔舒張開放,這時最易感受風(fēng)寒,過早地脫掉冬衣,氣溫稍有下降,就會導(dǎo)致毛孔閉合,機(jī)體氣血無法向外宣散,若病菌乘虛襲擊機(jī)體,容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。春季多風(fēng),中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)性輕揚(yáng)升散,為百病之長,具有升發(fā)、向上、向外的特點(diǎn)。風(fēng)邪入侵,頭部最先受損,可引起頭痛、發(fā)熱、惡風(fēng)、咳嗽氣喘等癥。尤其汗出遇冷風(fēng),風(fēng)邪趁機(jī)而入,極易發(fā)生感冒。且風(fēng)邪善行數(shù)變,既能上竄達(dá)頭頂,又能在經(jīng)脈和肌肉之間游走,來去迅速,變化多端,可致關(guān)節(jié)游走性疼痛、風(fēng)疹等病癥。因此“立春”時節(jié)千萬不要過早減掉冬衣,仍需注意保暖御寒,切勿汗出當(dāng)風(fēng)。