新華社東京１月２５日電（記者藍(lán)建中）日本國立癌癥研究中心日前發(fā)表一份公報(bào)稱，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天步行不到３０分鐘的人，與每天步行兩小時(shí)以上的人相比，前者患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是后者的１．２３倍。

日本國立癌癥研究中心的研究小組以１９９８年至２０００年參加過糖尿病調(diào)查的人為對象，排除已經(jīng)認(rèn)識到自己患有糖尿病的人后，對認(rèn)為自己未患糖尿病的約２．６萬人進(jìn)行了調(diào)查，分析了他們每天的步行時(shí)間和患上糖尿病的關(guān)系。

這些人參加糖尿病調(diào)查時(shí)的平均年齡是６２歲，男性占３６％。研究小組檢查發(fā)現(xiàn)他們當(dāng)中有１０５８人患有糖尿病，但是自己并未發(fā)覺。

研究小組排除體重和年齡等的影響后分析發(fā)現(xiàn)，與每天步行兩小時(shí)以上的人（約１萬人）相比，每天步行不到３０分鐘的人（約４０００人）患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是前者的１．２３倍。成年人步行３０分鐘約走３０００步。

歐美也曾有研究報(bào)告指出，日常的步行也能降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究小組認(rèn)為，這一調(diào)查以日本人為對象，弄清了步行時(shí)間與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系，步行時(shí)間少的人要認(rèn)識到自己患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

相關(guān)論文已刊登在日本《流行病學(xué)雜志》網(wǎng)絡(luò)版上。