家長(zhǎng)注意了，一些食物能否給寶寶吃是有講究的，需要根據(jù)寶寶的年齡和季節(jié)來(lái)考慮，解放軍第202醫(yī)院兒科專家有一些小提示可供家長(zhǎng)們參考。

1歲之下寶寶飲食

鹽 出生后3個(gè)月內(nèi)禁食，6個(gè)月后每日1g以下。雖然3個(gè)月內(nèi)的寶寶也需要鹽，但從母乳中吸收的鹽分已經(jīng)足夠了。此時(shí)，寶寶的腎臟發(fā)育尚未成熟，沒(méi)有能力排除過(guò)多的鈉，所以3個(gè)月內(nèi)的寶寶一定不要吃鹽。另外，寶寶3個(gè)月以后攝鹽不要過(guò)多，否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鉀大量隨尿排出，失鉀過(guò)多將引起心臟負(fù)擔(dān)加重。同時(shí)，還可能造成寶寶不愿吃乳類，偏愛(ài)濃味的食物，容易導(dǎo)致挑食的習(xí)慣。

蜜 1歲內(nèi)禁食。這是因?yàn)榉涿壑兴舛緱U菌芽孢較高，這種芽孢適應(yīng)力很強(qiáng)，在100攝氏度的高溫下依然能夠存活，而寶寶的抗毒能力較差，而肝臟解毒能力又弱，容易引發(fā)肉毒桿菌性食物中毒。

葷味不宜食用過(guò)多 對(duì)于一歲以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，媽媽們最好多選用脂肪含量少的肉類及魚(yú)、蝦，或不飽和脂肪酸含量較高的深海魚(yú)、羊肉、鵝鴨肉等。如果吃了不容易消化的食物，還要給寶貝多吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、能夠盡快排毒的食物，如薯類、菌類、芹菜等。

3歲到4歲

茶 3歲以內(nèi)不應(yīng)飲用。伴隨飲茶會(huì)使孩子體內(nèi)水分增多，加重心腎負(fù)擔(dān)；濃茶會(huì)使小兒過(guò)度興奮、心跳快、尿頻、失眠等。生長(zhǎng)發(fā)育期的幼兒各系統(tǒng)尚未成熟，若經(jīng)常處于過(guò)度興奮狀態(tài)，寶寶睡眠減少，這樣都會(huì)使孩子過(guò)于疲勞而影響發(fā)育。

5歲以上

補(bǔ)品 5歲以內(nèi)不能食用。許多補(bǔ)品如人參蜂王漿、生物健等里面含有激素或類激素物質(zhì)，生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子服用會(huì)導(dǎo)致性早熟，影響成長(zhǎng)。這樣的補(bǔ)品，損害寶寶的身心健康，不利于正常生長(zhǎng)發(fā)育。

腌制品 10歲以內(nèi)不要食用。如咸魚(yú)、咸肉、咸菜等含鹽量很高的腌制品甚至容易誘發(fā)成人的高血壓，對(duì)兒童的傷害就更顯而易見(jiàn)了。至于腌制品中普遍含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘已經(jīng)是世界上公認(rèn)的三大致癌物質(zhì)。