近日，筆者在南京軍區(qū)某師采訪發(fā)現(xiàn)，不少戰(zhàn)友十分重視對身體的保養(yǎng)，常服用“金維他”“松花粉”“紐崔萊”等保健品。這些保健品大都宣稱具有提高免疫力、增強記憶力、改善睡眠等功效。通過與戰(zhàn)友交流，筆者進一步了解到，年輕官兵“迷戀”保健品，主要有以下3個原因：

保健意識增強。由于家庭經(jīng)濟條件寬裕，不少戰(zhàn)友入伍前就經(jīng)常服用保健品，并將這一習慣帶入軍營。個別戰(zhàn)士在訓練緊張、任務繁重時，甚至把保健品當“減壓藥”服用。

輕信產(chǎn)品功效。一些戰(zhàn)士缺乏基本的保健常識，對廣告宣傳沒有足夠的辨別力，易輕信某些保健品的特殊功效。新戰(zhàn)士小李學習熱情很高，以為吃了抗疲勞的保健品就能連續(xù)“開夜車”看書學習，結果導致白天訓練無精打采。

盲從攀比心理。還有一些年輕戰(zhàn)友把服用保健品當流行，從品牌到功效都求大求全，陷入盲目攀比消費的誤區(qū)。

這些保健品效果如何？青年官兵應該如何看待保健品？筆者就此專門咨詢該師醫(yī)院院長程擁軍。他告誡廣大戰(zhàn)友，保健品只能起到輔助健康的作用，如果盲目服用，不但起不到應有的保健作用，反而容易造成負面影響——

易損害健康。如果在缺乏醫(yī)學常識和醫(yī)生指導的情況下，盲目使用甚至濫用保健品，易損害個人身體健康。

易造成高消費。市面上銷售的保健品五花八門，有些品牌價格不菲，這無疑會給官兵個人和家庭帶來一定的經(jīng)濟負擔。

易上當受騙。目前市場上各類保健品質量良莠不齊，戰(zhàn)士普遍思想單純，極易上當受騙，造成不必要的損失。

“藥補不如食補，食補不如動補。”程院長建議，最有效的保健還是強身健體。對于每日鍛煉、飲食科學、作息規(guī)律的年輕軍人來說，只要平衡膳食，就能滿足身體所需的全部營養(yǎng)素，如果沒有特殊原因，不需要服用保健品。