有研究指出，喝酸奶比喝純牛奶補(bǔ)鈣效果好，因此很多家長(zhǎng)都選擇給寶寶喝酸奶，但是喝酸奶也有講究。給寶寶喝酸奶，先弄清以下幾個(gè)問(wèn)題。

木木：寶寶1歲3個(gè)月了，一直喝配方奶，不久前聽(tīng)說(shuō)喝酸奶比喝牛奶補(bǔ)鈣效果好，于是打算給寶寶喝酸奶。但不知道1歲3個(gè)月的寶寶能不能喝酸奶，給寶寶喝酸奶還應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？

酸奶易消化，補(bǔ)鈣效果也好，適當(dāng)給寶寶喝些酸奶是有好處的，但酸奶并不是所有寶寶都能喝，喝酸奶時(shí)也有一些注意事項(xiàng)。提醒家長(zhǎng)，給寶寶喝酸奶前，先弄清以下幾個(gè)問(wèn)題。

1.寶寶多大可以喝酸奶？

一般來(lái)說(shuō)，寶寶到了1歲就可以喝酸奶了。1歲以下的小寶寶，可以選擇加入了雙歧桿菌或者具有激發(fā)腸道中乳酸菌大量增長(zhǎng)的低聚糖的嬰兒配方奶粉，能夠?qū)崿F(xiàn)與飲用酸奶同樣的保健功能。

2.酸奶是不是喝得越多越好？

酸奶雖好也不宜飲用太多。有些寶寶因?yàn)橄矚g酸奶的口味，就拿酸奶當(dāng)飲料喝，無(wú)節(jié)制地飲用。這樣并不好。通常每天飲用300克酸奶比較適宜，無(wú)論如何不要超過(guò)500克。