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軍醫(yī)提醒:莫讓肛腸疾病影響你的生活

來源:解放軍第306醫(yī)院責(zé)任編輯:郝思嘉
2015-10-26 15:20

4、早起飲水是好習(xí)慣

早起飲水,增強(qiáng)消化道的蠕動(dòng),有助于排便,防止便秘。應(yīng)養(yǎng)成晨起排便的習(xí)慣。排便后,不要用劣質(zhì)的衛(wèi)生紙,也不要用力拭擦以防造成損傷。

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