動：避免關節(jié)劇烈活動和過度負重，防止關節(jié)承受不恰當?shù)闹亓捅┝Γ詼p少關節(jié)的反復損傷。如髖關節(jié)或膝關節(jié)受累者，應避免過久站立、跑步、打球或長距離步行等。
世界關節(jié)炎日：關節(jié)炎“敬老”也“愛幼” 預防靠自身
來源：新華健康責任編輯：郝思嘉
2015-10-12 15:560
動：避免關節(jié)劇烈活動和過度負重，防止關節(jié)承受不恰當?shù)闹亓捅┝Γ詼p少關節(jié)的反復損傷。如髖關節(jié)或膝關節(jié)受累者，應避免過久站立、跑步、打球或長距離步行等。
