激情五月亚洲,国产色视频无码网站www色视频,日韩欧美a∨中文字幕,在线观看免费毛片,99成人免费在线观看,国产免费爱在线观看视频,五月丁香六月缴情人


寒露到來,高血壓不得不防

來源:錢江晚報責(zé)任編輯:張曦晛
2015-10-09 10:19
?

昨天是我國第十八個全國高血壓日,今年的宣傳主題為“知曉您的血壓”。

據(jù)了解,高血壓是我國常見的心血管疾病。不少年輕人認為,只有到了老年才會患上高血壓。其實,高血壓年輕化已成一種趨勢。

據(jù)統(tǒng)計,我國約有3億人患有高血壓,18歲及以上居民高血壓患病率為33.5%,25—34歲年輕男性高血壓的患病率高達20.4%。因為高血壓有一定“隱蔽性”,患者不易察覺。

秋季高血壓多發(fā)

入秋之后,市民們明顯感覺晝夜溫差大了起來。而在各大醫(yī)院門急診中,受夏秋換季影響,高血壓患者明顯增加。

專家提醒:“秋季天氣變涼,市民胃口大開、飲食不當(dāng),如果中秋國慶雙節(jié)熬夜打牌、飆歌,節(jié)后又立馬恢復(fù)高壓工作中,容易誘發(fā)高血壓?!?/p>

昨天,筆者在杭州一家醫(yī)院的心血管門診外遇到前來就診的徐先生。由于國慶放假,徐先生就帶著家人回麗水老家走親戚。但是連續(xù)開夜車,導(dǎo)致徐先生體力透支,出現(xiàn)后腦發(fā)暈、眼睛看東西模糊不清、注意力也無法集中等癥狀。10月5日到醫(yī)院掛了急診,才知道自己低壓竟然飆到了110,情況十分危急,醫(yī)生說再晚點就診就可能爆血管了。

“我沒法接受,我才37歲,怎么就有高血壓了呢?”徐先生說之前一點癥狀都沒有,實在不想這么年輕就被高血壓“絆住”。

高血壓呈年輕化趨勢

據(jù)醫(yī)生介紹:“現(xiàn)在越來越多的年輕人患上高血壓,從目前就診的情況來看,20到59歲的中青年患者占了三分之一,其中20至30歲的患病人數(shù)有所增加?!惫P者了解到,很多前來就診的患者很少測血壓,直到體檢或者頭暈、頭痛等癥狀到醫(yī)院就診時才發(fā)現(xiàn)高血壓。

為什么高血壓不易讓人察覺?原因在于高血壓患病后沒什么癥狀,有部分患者會出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀。但高血壓一旦病發(fā),其引發(fā)的多種病變足以致命。

“年輕人患高血壓 ,與生活習(xí)慣有關(guān)?!贬t(yī)生告訴筆者,雖然高血壓的成因現(xiàn)在尚無定論,但從調(diào)查研究顯示的共同特征可以看出一些引發(fā)高血壓的因素。

現(xiàn)在的年輕人工作緊張、壓力大,精神容易壓抑,同時,快節(jié)奏的生活、熬夜、喝酒等生活習(xí)慣也會引發(fā)高血壓。

加上年輕人口味偏重,更喜歡重油、重鹽的食物。攝入過量的鹽也會導(dǎo)致高血壓。

除此之外,高血壓還有遺傳等因素的影響。如果家中父母有高血壓,那么孩子也要多注意預(yù)防。

預(yù)防高血壓注重生活細節(jié)

針對近期多發(fā)的高血壓,醫(yī)生提醒,市民飲食盡量清淡,告別大魚大肉,告別高脂高熱的食物??梢远嗍秤煤胸S富蛋白質(zhì)、維生素和纖維素的食物,如葡萄等。

在工作中,也盡量勞逸結(jié)合,不要讓自己的神經(jīng)長時間處于緊張狀態(tài)。

如果家中有高血壓病史,最好及早預(yù)防,可適當(dāng)食補一些針對心腦血管方面的保健食品。

輕觸這里,加載下一頁

分享到