從小喜歡這種有些禪意的草，于是，搜羅了一些關(guān)于艾草的使用方法，和朋友們分享。

1.可以凈化空氣。點燃后散發(fā)淡淡的幽香，不僅令人頭腦清晰，還能預防感冒，對環(huán)境進行消毒滅菌。

2. 可以做茶飲。將艾草洗凈后晾干，抓一把放進茶壺中，加水燒開后放入紅棗，依據(jù)自己的口味添加蜂蜜或老冰糖。這茶可以消除疲勞，貧血、怕冷的人喝了有好處，據(jù)說五十肩的人喝了這個茶能好得快。此茶雖好但不可多飲。注意：喝三天停一天；癌癥、腎功能異常、陰虛血熱者不宜喝。

3.將艾草煮水全身浸泡沐浴，也可以加入姜片泡腳、泡手和坐浴。對氣血循環(huán)與皮膚癢者可謂妙不可言?，F(xiàn)在，有些化妝品從艾草中萃取精油做成美容保養(yǎng)產(chǎn)品，那種香味雅而不俗。

4. 用剪刀將艾草剪碎，制成枕頭、被褥、椅墊、鞋墊，讓藥草成分緩和釋放，有養(yǎng)生保健之妙。我的辦法是做成香囊放在枕邊，有助于睡眠。

5.點燃艾草驅(qū)蚊蟲。艾草特殊的香味可以讓蚊蟲“聞味喪膽”，驅(qū)蚊蟲功效絕對好，所以，門前掛艾草當然也俱備了趕走蚊蟲的作用。還有，到郊外旅游的時候，剪一段艾灸條放在口袋里，可防蚊蟲襲擊。

6.萃取艾絨制成艾灸。這個自己一般不會做，所有藥店都有賣。全身很多穴道都能施灸，可獲得養(yǎng)生防病的效果。所謂灸，就是拿艾草點燃之后去熏、燙穴道，還可以把塔式的小灸條放在姜片上灸特殊穴道，起到保健作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“大風汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健灸法。《莊子》記載圣人孔子“無病而自灸”，也是指用艾灸養(yǎng)生保健。

不知道我朋友圈中那位女性朋友是不是已經(jīng)到醫(yī)院接受了有關(guān)檢查，如果排除了心臟病、膽囊炎等疾病，那就踏踏實實接受艾灸吧，效果應該錯不了。特別建議，不是學醫(yī)的人不要在家里自己進行艾灸，到醫(yī)院治療是最安全的。