七、睡眠養(yǎng)腎
充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過(guò)分熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過(guò)度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。
中醫(yī)支招：男人欲長(zhǎng)壽養(yǎng)腎是關(guān)鍵
來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿
2015-09-08 08:030
