【懷孕37周】
第九次檢查·注意胎動(dòng)
由于胎動(dòng)愈來(lái)愈頻繁，準(zhǔn)媽媽宜隨時(shí)注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。
36～37周孕婦的生活檢視
□了解即將待產(chǎn)的醫(yī)院可能提供的東西，可避免用品攜帶過(guò)多或不足。
□生產(chǎn)一定要攜帶的物品是：保健卡、孕婦健康手冊(cè)、夫妻雙方的身份證、錢、自己和寶寶的日常生活用品等。
□腹部發(fā)硬、尿頻嚴(yán)重、胎動(dòng)減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒(méi)有增加等癥狀，都是臨近生產(chǎn)的征兆，所以孕婦開始要有心理準(zhǔn)備。
□可以熟悉了解生產(chǎn)的進(jìn)行情況，每天勤練拉瑪澤呼吸法。
□如果運(yùn)動(dòng)量不足，每天可以持續(xù)做些產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)。
□最后階段仍要注意體重增加的問(wèn)題，不可攝取過(guò)量的鹽分，要持續(xù)營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食生活。
