二 、獻血前注意事項

1、學習獻血知識，消除緊張心理；

2、獻血前三天不要服藥；

3、獻血當天應按往常的習慣進餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；

4、獻血前不飲酒；

5、保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。

三、獻血后注意事項

1、獻血完畢，針眼處要壓迫 5-10 分鐘，避免血液滲出；

2、要保護好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在 24 小時內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓；

3、運動要適度，獻血后當天請不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動；

4、飲食營養(yǎng)要適中，不要進食過量。

四、其他注意事項

有下列情況之一者暫不能獻血：

1、拔牙或其他小手術后未滿半個月者，較大手術后未滿半年者；

2、婦女月經(jīng)前后三天、妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個月、分娩及哺乳期未滿一年者；

3、感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，肺炎病愈未滿三個月者；

4、痢疾病愈未滿半年者，瘧疾病愈未滿三年者；

5、近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者；

6、皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者；

7、上次獻血未滿半年者。