10、晚餐與腸癌
晚餐若吃過飽，蛋白質食物無法完全被消化，在腸道細菌的作用下，產生有毒物質;加上活動量小及進入睡眠狀態(tài)中，使得腸壁蠕動慢，延長有毒物質停留在腸道內的時間，增加大腸癌發(fā)病率。
11、晚餐與動脈硬化與心臟病
晚餐的飲食若偏高油脂，高熱量可引起膽固醇增高，并在動脈壁堆積起來，成為誘發(fā)動脈硬化和心臟病的一大原因。此外，動脈硬化形成的另一主因，是鈣質沉積在血管內，因此晚餐的盛食，美食，飽食及太晚吃晚飯都是引發(fā)心血管疾病的其中原因。（李帥推薦）
晚餐與疾病的不解之緣
來源：解放軍第202醫(yī)院責任編輯：郝思嘉2015-05-21 15:44
