7. 禁止吸煙

不要吸煙，也要遠離二手煙霧，盡量通風(fēng)呼吸新鮮的空氣，少到噪雜的環(huán)境中，少喝酒。

8.遠離輻射

杜絕久坐對著電腦，本身久坐對女性的子宮傷害就很大，加上電腦的輻射長時間能讓女性失眠多夢。

總結(jié)：通過以上介紹，大家對月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致哪些危害都有所了解了嗎?對于月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該注意哪些事項呢?對于女性朋友們，我們在平時一定要注意自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持自己的身體健康。

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