7.寶寶可以從哪些飲食中攝入維生素D呢？

下列飲食中維生素D的含量是比較豐富的：

●配方奶粉，奶，酸奶，橙汁

●加了維生素D的米粉或米糊

●魚肝油

●鮭魚或鯖(魚)

太陽光通過照射寶寶皮膚也可以合成部分維生素D，所以經(jīng)常的戶外活動(dòng)在寶寶鍛煉的同時(shí)也得到了維生素D。