有些人經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀，這些人包括長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人、配戴隱形眼鏡時(shí)間較久的人、長(zhǎng)期在干燥環(huán)境下工作的人、近期做過(guò)眼科手術(shù)的人及老年人等。那么什么情況下要去醫(yī)院就診呢？

要回答上面這個(gè)問(wèn)題首先要分清楚自己是“眼干”還是“干眼”。眼干是一種癥狀，也就是前面說(shuō)的眼睛干澀感，一部分眼干是一時(shí)性的，大多是由于用眼過(guò)度引起的視疲勞所致，治療視疲勞可以到藥店購(gòu)買(mǎi)滴眼液，堅(jiān)持滴眼，適當(dāng)休息就可以恢復(fù)。而干眼在醫(yī)學(xué)上并不是癥狀，而是一種疾病?；加懈裳鄣幕颊邷I膜維持的時(shí)間比普通人要短，因此更容易有干澀感。同時(shí)，眼睛表面正常組織由于淚膜維持時(shí)間過(guò)短容易出現(xiàn)損傷，這種損傷可以通過(guò)相應(yīng)的檢查發(fā)現(xiàn)，這也是干眼患者的重要體征之一。

眼睛干澀的癥狀如果在用眼過(guò)度后出現(xiàn)，一般來(lái)講是視疲勞的表現(xiàn)，不需要去醫(yī)院就診，自行購(gòu)買(mǎi)滴眼液就可以緩解，如果眼睛干澀經(jīng)常出現(xiàn)，還伴有經(jīng)常性的眼疲勞、異物感等癥狀，就需要向醫(yī)生咨詢，必要時(shí)還要做相應(yīng)的檢查來(lái)明確診斷是否為干眼，以便進(jìn)一步治療。

下面小編整理幾個(gè)緩解眼睛干澀的小方法，希望大家一直保持眼睛舒適和清爽：

1.洗臉時(shí)，干眼癥患者要注意眼瞼緣的清潔，必要時(shí)可使用棉花棒沾清水，局部清潔眼瞼緣，使眼睛的分泌腺體開(kāi)口通暢。

2.欲配戴隱形眼鏡者，應(yīng)先由醫(yī)師評(píng)估您的淚液分泌情形，選擇適當(dāng)型式的隱形眼鏡及配戴時(shí)間。這也是對(duì)于干眼癥的護(hù)理方式。

3.若有眼睛不適，切勿自行買(mǎi)眼苭水使用，因?yàn)橛行┢w物長(zhǎng)期使用，會(huì)造成結(jié)膜、角膜的損傷，而發(fā)生干眼癥。

4.熱敷眼睛，這也是主要的對(duì)于干眼癥的護(hù)理法。將干凈的毛巾浸入在比一般我們洗澡溫度稍高（以不燙手腕的溫度）的熱水中，稍微擰干后，將毛巾攤平覆蓋在閉著的眼皮上，待毛巾涼掉后，再浸熱水后熱敷，可以緩解干眼癥的癥狀。

5.如需長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)或操作電腦者等，建議每隔50分鐘，必需休息5–10分鐘，休息時(shí)不自主的眨眼動(dòng)作，可使干眼癥患者的眼球表面一層薄薄的淚液散布均勻，以保護(hù)角膜。這是對(duì)于干眼癥的護(hù)理方式之一。