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飲食方面

春節(jié)期間，人們歡聚宴飲，多吃雞鴨魚(yú)肉，少吃蔬菜。有些過(guò)量食用的人會(huì)在飯后半小時(shí)至1小時(shí)，突然出現(xiàn)頭昏腦脹、眼球突出、上肢麻木、下頜發(fā)抖、心慌氣喘、心跳過(guò)速、脈搏加快、呼吸急促、血壓增高等一系列癥狀。要使癥狀得到改善，在烹飪菜肴時(shí)，要不加或少加味精。多吃新鮮蔬菜和水果，這些食物富含纖維素和維生素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快體內(nèi)有害物質(zhì)排出。一般來(lái)說(shuō)，輕者休息一下就會(huì)改善，癥狀重者要去醫(yī)院求治。