2、降低食物總量的攝入、維持正常體重：肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，減去肥胖是治療痛風(fēng)的基礎(chǔ)治療。以精白米、面粉作為能量的主要來(lái)源，最大限度的減少外源性嘌呤的攝入，同時(shí)該類食物在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物有利于尿酸的排泄，是痛風(fēng)人群的理想主食。