圍巾捂鼻

冬天寒風(fēng)刺骨，裸露在外的鼻尖都像要被凍掉了似的，很多女性都喜歡用圍巾裹住口鼻，以減輕吸入寒風(fēng)和凍鼻頭的不適。但是，圍巾往往有細(xì)小的絨毛或纖維，還會(huì)有一些細(xì)菌微粒，很容易就會(huì)被吸入體內(nèi)，引發(fā)呼吸道感染。

正確做法是戴圍巾的時(shí)候，要把鼻子嘴巴都露出來(lái)，以保持呼吸順暢。

如果不是污染嚴(yán)重的天氣，最好也不要戴口罩，整天戴著口罩，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，對(duì)冷空氣的處理能力會(huì)被人為地減弱，稍微受寒，反而容易感冒。

?

常穿超短裙，長(zhǎng)腿變成了“象腿”

盡管是寒冬臘月，街上也不乏穿超短裙的倩影。在冷風(fēng)颼颼中穿超短裙除了導(dǎo)致腿部寒冷之外，常會(huì)令人感到雙腿發(fā)麻，疼痛難忍。這是因?yàn)橄轮茉诤浯碳は?，為保存體溫不得不拼命收縮痙攣，使得下肢血流供應(yīng)減少，神經(jīng)、肌肉和皮膚因缺血而損傷。

長(zhǎng)年累月使下肢動(dòng)脈血管內(nèi)膜增厚，管腔狹窄，血流減少，腿便會(huì)疲乏無(wú)力、酸麻冷痛。下肢靜脈血管則可能長(zhǎng)期淤血擴(kuò)張，形成靜脈曲張，此時(shí)顯露的就不是纖纖長(zhǎng)腿，而是青筋突現(xiàn)的臃腫“象腿”。到這個(gè)份上，只怕恨不得用長(zhǎng)褲嚴(yán)密裹實(shí)，不露分毫了。