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冬季養(yǎng)胃 五道簡(jiǎn)單養(yǎng)生粥

來(lái)源：家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯：張曦晛2015-01-02 11:27

冬季養(yǎng)胃 五道簡(jiǎn)單養(yǎng)生粥

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1.良姜粥

高良姜(又稱洋姜)15g研末，粳米100g，高良姜加水2000ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。