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二：暖氣+厚被，越熱越生病

天氣變冷以后，許多人習慣拿出家里最厚的結結實實的把自己裹在里面睡覺。這個時候再加上燒得火熱的暖氣，那真是外邊天寒地凍，自己暖和無比，幸福啊。殊不知，這樣內熱外寒，反而會促使你得病。出現(xiàn)頭暈、眼花、出汗、心跳加快等癥狀，嚴重的還可能會導致虛脫。其實，這就是給熱出來的。

解決辦法：

大雪節(jié)氣，室內空氣本身就干燥不流通，再加上暖氣，那就是熱上加熱，當然也就會“中暑”啦。所以，在屋里放一個加濕器，往地面灑水，或者用濕毛巾搭在暖氣上都是可以緩解的。當然，被子剛蓋上的時候肯定會感覺很冷，這個時候不必要非再加一床被子，等到捂了一陣子以后，還是感覺身體冷的時候再加也不遲。此外，針對這種情況，還可以在家中養(yǎng)一些花草來增加濕度。