原因4、你是完美主義者

如果你是個完美主義者，工作上通常會更加努力，花費(fèi)更多的精力。你會設(shè)定一些很難達(dá)到的不切實(shí)際的目標(biāo)，直到最后也無法達(dá)到自我的滿足。專家建議在工作上設(shè)定一個時間限制并遵守它，慢慢你就會發(fā)現(xiàn)超出時間限制的工作實(shí)際上并不能提高你的工作質(zhì)量。