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中醫(yī)推拿可延緩面部衰老

來源:三九養(yǎng)生堂責任編輯:連景宇2014-11-26 15:31

中醫(yī)推拿可延緩面部衰老

中醫(yī)認為,適當按摩臉部,可以幫助我們改善淋巴循環(huán),從而達到延緩面部衰老的目的

首先,雙手中指、無名指和小指并攏,從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方,重復3次。

然后,從下巴中央開始揉向耳后。具體做法:用中指和食指按摩,從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵后面的淋巴結處,在耳根處按一下。

跟著下來是從眉頭開始向眉尾按摩。具體的操作方法時用我們的食指和拇指一起夾住眉毛,從眉頭慢慢按至眉尾。這樣做可以起到很好地緩解眼部疲勞以及眼部浮腫的達到效果。

最后,按摩脖子到鎖骨的部位。這里同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑,如果不進行按摩的話,會造成血液以及淋巴的循環(huán)不暢,進而引起浮腫和暗斑。