?5、五行：土黃色
常見食材&營養(yǎng)價值
豆干、紅蘿卜、玉米、南瓜、姜等。
黃色蔬果含有葉黃素、胡蘿卜素等抗氧化物,及維生素A、C、E,對于肝臟、皮膚有益。豆類制品也是屬于黃色食材,是植物性優(yōu)質蛋白質。
大家在平時的飲食過程中不妨這么吃，對身體有好處。但是要記住，不一味的吃素食，冬季也要多吃肉食，對人體抗寒絮暖保證足夠的能量也必不可少。飲食就要多種多樣才有效。
解放軍總醫(yī)院 302醫(yī)院 303醫(yī)院 304醫(yī)院 305醫(yī)院 306醫(yī)院 307醫(yī)院 309醫(yī)院 海軍總醫(yī)院 空軍總醫(yī)院 二炮總醫(yī)院 武警總醫(yī)院 二醫(yī)大長海醫(yī)院 二醫(yī)大長征醫(yī)院 三醫(yī)大西南醫(yī)院 三醫(yī)大新橋醫(yī)院 四醫(yī)大西京醫(yī)院 四醫(yī)大唐都醫(yī)院 沈陽軍區(qū)總醫(yī)院 202醫(yī)院 210醫(yī)院 南京軍區(qū)總醫(yī)院 南京軍區(qū)福州總醫(yī)院 蘭州軍區(qū)總醫(yī)院 廣州軍區(qū)總醫(yī)院 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 濟南軍區(qū)總醫(yī)院 成都軍區(qū)總醫(yī)院 烏魯木齊總醫(yī)院
